Преимущества массажных накидок
Массаж, в целом, имеет много преимуществ для здоровья. А вот и конкретные преимущества, связанные с массажными накидками.
Снимают боль в пояснице
Массажные накидки действительно хороши для спины. Большая часть спины попадаем под воздействие роликов, и в результате вы испытаете, по крайней мере, некоторое облегчение боли. Накидка Bodo Sinn также обеспечивают поясничную поддержку.
Помогает при болях в шее (некоторые модели)
Некоторые накидки способны проводить целевой массаж шейного отдела, например Bodo Sinn.
Снижают уровень стресса
Стресс является основной причиной смерти, и массаж доказал свою эффективность для краткосрочного снижения стресса.
Ослабляют мышечные узлы
Мышечные узлы — это небольшие, похожие на шишки участки мышц, которые могут быть болезненными на ощупь. Медицинский термин для мышечных узлов - миофасциальные триггерные точки. Эти узлы возникают, когда мышечные волокна или полосы ткани, называемые фасциями под ними, напрягаются и затягиваются. Регулярное массирование узлов поможет ослабить фасцию и, следовательно, уменьшить боль, связанную с мышечными узлами.
Улучшают осанку
Массаж также ослабляет мышцы, что побуждает тело перестраиваться в более естественную позу.
Уменьшают головные боли
Мигрень и головные боли становятся менее вероятны, потому что массаж уменьшает мышечные спазмы и расслабляет триггерные точки.
Уменьшают боль при артрите и улучшает подвижность
Во-первых, массаж может помочь уменьшить боль, связанную с артритом, поскольку оказывает давление на рецепторы, расположенные под кожей, тем самым уменьшая боль.
Во-вторых, массаж помогает улучшить подвижность за счет увеличения кровотока.
Но в данном случае важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом, прежде чем попробовать какую-либо массажную терапию, потому что некоторые формы артрита могут усилиться от массажа.
Делают вас менее склонным к травмам
Ваше тело производит естественную смазку, когда его массируют. Это в сочетании с расслабленными массажем мышцами означает, что тело будет более гибким, что сделает его менее склонным к травмам.
Укрепляют иммунную систему
Исследования показали, что массаж увеличивает количество лимфоцитов, которые являются основным фактором иммунной системы, увеличивающим способность организма предотвращать заболевания и инфекции.